南房総の春キャベツたっぷり!召し上がれ\(^o^)/

こんばんわ~\(^o^)/

明日より2weekらんちメニュー入れ替えです!

先週に引き続き、春キャベツたっぷりでご提供させていただきます!

南房総の春キャベツ!新玉ねぎが美味しい季節です~(^^♪

神戸の農家さんが忙しい時間を縫って届けてくれる絶品のキャベツと新たま☆

南房総の春をたっぷり!召し上がりませんか~\(^o^)/

また、先週に引き続き、ビーツもレリーサに常時仲間入り!

ビーツは「食べる輸血」と言われるほど、

リン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、カリウムが豊富で、

更にビタミンA/C,ナイアシン、ビオチン、そして食物繊維も豊富に含まれています。

ビーツの成分として注目されている「NO(エヌオー)」。

この「NO(エヌオー)」は、血液の流れをよくするだけでなく、

血管自体の筋肉をしなやかにして拡張させる作用があり、

脳卒中や心臓病の原因となる血栓を予防する働きがあると言われています。

さらに血流量を増やして体内の酸素が効率よく使われる手助けをする働きがあるため、

疲労を回復させる力がアップすることがわかっています。

などなど、ビーツには他にもたくさんの良いことがあり、是非この食材を皆さんにも知って頂けたらと、

レリーサでは、食材として、お料理やデザートに色々変身して皆様にご提供させていただきます。

ピンク色のお料理やデザートが出てきたら、ビーツですか~?

と、スタッフに声かけてみて下さいね(^_-)-☆

無理なく、身近な食材で美味しく健康になりたいな~♪

のレリーサ*ownerの気持ちで家庭料理をお届けしています☆

画像は明日以降お届けします~~~m(__)m

*春キャベツメンチプレート

(春キャベツメンチ、ケチャップパスタ、ピクルス、お惣菜、ごはん)

*春キャベツのミモザ風サラダ

 

*新玉とビーツのポタージュ

 

選べるらんちのお肉バージョンは。。。

*チキンの焼き唐揚げプレート

 

他は2weekらんちと一緒ですよ~\(^o^)/

 

 

皆様のお越しをお待ちしておりますm(__)m♡

 

Lerisaのお食事のお話。。。。。。。。。。。。。。。。。

5人以上でご来店のお客様にはお待たせすることもあります。

また、らんち時に集中してお客様いらしてる時も同様です。

店主、一人でひとつひとつ手間暇かけて調理しておりますので、

そのあたりをご理解して下さいませ。

また、Lerisaのお食事は、南房総のお野菜を中心とした、家庭創作料理となっております。

(ご提供しているお野菜のすべてとは限りません。)

季節のお野菜がたくさん食べられる!!と、好評いただいております。

が、、、、、、

お肉、魚介、卵、乳製品等々…市販の調味料も使っての家庭料理となります。

Lerisaではすべて手作りの家庭料理をご提供させていただいております。

 

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〒299-2404

南房総市富浦町多田良1054-1

Tel0470-29-5924

Fax0470-29-5926

Lerisa*Zakka&DiningCafe

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場所は枇杷倶楽部を通過しT字路の多々良交差点、

セブンイレブン前の国道を挟んで住宅街の中にぽつんと茶色の建物と広い駐車場!!

そこがLerisaです。

看板も入口ご用意してあります!それを目印に!!!☆

駐車場は広くお取りしていますが、乗り合わせて来ていただけると助かりますm(__)m